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“996”職場(chǎng)人士應(yīng)該如何進(jìn)行健康管理?
近日,“996工作制”已成為眾多職場(chǎng)人關(guān)注的熱點(diǎn)。隨著話題熱度的上升,“996工作制”、“過(guò)勞”、“健康”已成為高頻詞?!?96工作制”話題的爭(zhēng)論升級(jí),代表了當(dāng)下職場(chǎng)中青年人的痛點(diǎn):一方面以“996工作制”為代表的加班文化普遍存在,職場(chǎng)人的生活質(zhì)量和健康受到嚴(yán)重影響;另一方面,某些企業(yè)將加班和奮斗精神掛鉤,員工接受加班文化可能會(huì)有升職加薪的機(jī)會(huì),與之對(duì)抗則有可能丟掉工作。
在各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)下社會(huì),過(guò)高的工作壓力、長(zhǎng)期加班導(dǎo)致職場(chǎng)人整體健康情況不容樂(lè)觀。長(zhǎng)時(shí)間加班不僅是身體感覺(jué)“累”那么簡(jiǎn)單,如果長(zhǎng)時(shí)間的疲勞,不能通過(guò)休息得到緩解,將會(huì)伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、記憶力下降、注意力不集中、脾氣暴躁等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱之為慢性疲勞綜合征。
據(jù)中國(guó)之聲《全國(guó)新聞聯(lián)播》報(bào)道,巨大的工作壓力導(dǎo)致我國(guó)每年“過(guò)勞死”的人數(shù)高達(dá)60萬(wàn),死亡幾率在萬(wàn)分之四點(diǎn)六,“過(guò)勞死”尤其在30-45歲人群中高發(fā)。目前我國(guó)已經(jīng)成為“過(guò)勞死”人數(shù)最多的國(guó)家之一。
“996工作制”使職場(chǎng)人士的生活質(zhì)量和健康受到了嚴(yán)重影響。因此,對(duì)身體進(jìn)行健康管理并及時(shí)糾偏,是建立良好生活方式的第一步,否則,等到“上班996,導(dǎo)致生病ICU”將追悔莫及。如果大環(huán)境無(wú)法改變,忙碌的職場(chǎng)人也可以借助一些高科技產(chǎn)品來(lái)對(duì)身體的狀態(tài)進(jìn)行自主檢測(cè)。
來(lái)自北京康加科技有限公司的智能篩查機(jī)器人就可以提供這一服務(wù):它的檢測(cè)過(guò)程快速無(wú)創(chuàng),只需要2分鐘左右,檢測(cè)者就可以通過(guò)微信收到專屬的健康報(bào)告,其中包含人體的多項(xiàng)健康指標(biāo),并給出了個(gè)性化膳食、營(yíng)養(yǎng)素、運(yùn)動(dòng)、生活方式等改善建議,從睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等各方面,為職場(chǎng)人士提供科學(xué)的健康管理建議。
智能篩查機(jī)器人適用于事業(yè)單位、保險(xiǎn)公司、銀行、酒店、寫字樓、社區(qū)、連鎖養(yǎng)生會(huì)所、健身俱樂(lè)部、藥店、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、美容院等,這里的員工即使是996,也多了一道保護(hù)身體健康的防線,附近的居民也可前來(lái)檢測(cè),及時(shí)了解并改善自身健康狀態(tài),無(wú)形中為商業(yè)機(jī)構(gòu)增加了客流。
一個(gè)能夠掌控自己身體健康的人,才算真正擁有屬于自己的人生。由此可見(jiàn),健康問(wèn)題不容忽視,工作重要,健康價(jià)更高,康加科技助力職場(chǎng)人進(jìn)行健康管理,為職場(chǎng)人士的健康保駕護(hù)航。